「 野菜 」 一覧

「野菜の1日の摂取量って知ってる？」 なんと350gも必要なんだそうです！ 鍋用の野菜パックが200gだから… 2つも使うワケなんですが… キツイ！！ そもそも根拠は？なんで350g？ ぶっちゃけ無理 …

「ひな祭りといえばちらし寿司にお吸い物！」 と、いうことで作ってみたはいいんですが 並べてみるとちょっと野菜が足りてない… どんな感じで追加すると良いのでしょうか？ ・サラダにする場合は？ ・煮物にす …