「 夏の食べ物 」 一覧

パンガシウスはうなぎの代用魚になる?味は?実際に食べてみた

年々高くなっていくような気がするうなぎ。 土用の丑の日になると食べたくなるうなぎ。 しかし金欠だったので 代用魚を食べてみることにした。 パンガシウスという名前の 魚らしいけど本当にうなぎの 代用魚に …

枝豆のカロリーってどれくらい?ダイエット食になるもの?

2016/05/24   -夏の食べ物
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「枝豆おいしい~けれど…」 ついつい食べ過ぎになりがちな 枝豆ってどれぐらいカロリーがあるのか? ダイエット中ならなおさら気になります。 枝豆に含まれる栄養素や ダイエット食として活用できるか? 枝豆 …

日焼け対策にアジは効果ある?良い食べ方、苦手な場合は?

「アジを食べると日焼けしにくくなるってホント?」 お肌にとってツライ季節には なんでも試したくなるものです。 食生活の改善も良い方法ですね。 今回はアジの日焼け対策効果と 効率よく栄養素を摂取する方法 …

冷凍うなぎってどうやって調理したらいいの?簡単な方法は?

2016/05/08   -夏の食べ物
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「冷凍うなぎなんて手に入れたけど…」 いつもはスーパーやコンビニで 完成されているうな重を食べたりしてるのですが 思い切って自分で作ってみたいな~と思いました。 しかし、考えてみれば調理法なんてわかり …

うなぎを赤ちゃんが食べる場合どれくらいからなら大丈夫?

「赤ちゃんってうなぎ食べられるの?」 赤ちゃんにもスタミナをつけてほしいけれど うなぎってどれくらい成長してからなら 食べさせることができるのでしょうか…? 食べさせ方のコツ、 うなぎの健康効果と 一 …

うなぎの温め方で最適なのはレンジ?オーブン?フライパン?

2016/04/29   -夏の食べ物
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うなぎを温める時って普通にレンチンしてたんだけど いまいちふっくらしないような気がして… 何かコツとかあるのかな~なんて考えちゃいますよね。 今回はうなぎをおいしく食べるための 温め方について、レンジ …

うなぎの骨抜きってどうやったらいいの?喉に刺さったら?

2016/04/25   -夏の食べ物
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「うなぎを食べようとしたら骨が気になる…」 普通の魚とはやっぱり違うので どうやったらキレイに骨抜きできるか 気になるところですよね。 それでも食べていて 骨がノドに刺さったらどうするか… 今回はウナ …

うなぎとあなごってどう違うの?栄養価は?代用できるもの?

2016/04/22   -夏の食べ物
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「うなぎは高くて…あなごでもいいかなあ?」 土用の丑なのでスタミナをつけたいですが どうしてもうなぎは高くて手が出ない! あなごでもいいんじゃないかなあ? ところでうなぎとあなごってどう違うのか? 考 …

ゴーヤの苦味の取り方!栄養とレシピをチェック!

2015/05/31   -夏の食べ物
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「ゴーヤってカラダにいいらしいけど…」 夏に食べたくなる野菜、ゴーヤですが 気になるのが「苦み」ですよね。 特にこどもは苦いのがキライです… でもでも食卓のバリエーションを 増やしたいし!ゴーヤは絶対 …

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