夏の食べ物

うなぎを赤ちゃんが食べる場合どれくらいからなら大丈夫?

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うなぎ 赤ちゃん

「赤ちゃんってうなぎ食べられるの?」

赤ちゃんにもスタミナをつけてほしいけれど
うなぎってどれくらい成長してからなら
食べさせることができるのでしょうか…?

食べさせ方のコツ、
うなぎの健康効果と
一緒に紹介していきます。

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赤ちゃんはいつからうなぎOKなの?

これは一概に「何歳から食べてよい」という
線引きができない、人によって違ってしまいますが
2歳くらいからなら大丈夫ではないでしょうか。

ただし、アレルギーがあるなら
何歳からだろうがモチロンダメです。

あとはオトナは気にならない程度ですが
小骨が多いので1歳くらいであれば
食べさせない方が無難でしょう。

しかし食べさせて問題ないという人もいますので
何度も書きますが、食べてはいけない
食べても良いという線引きはできないです。

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上手な食べさせ方のコツはあるの?

例えばオトナが食べているものを
興味津々でマネして食べたがる
お子様もいるかと思います。

それに対してダメ!とつっぱねるのも
なんだかかわいそう…食べさせてみたいものです。

食べさせ方のコツとしては
全ての食べ物に言えることですが
小さく、つぶして食べやすくすることです。

あとは大きな見えるほどの骨は
取り除いてあげるようにしましょう。

人によっては骨のない
しっぽの方をツブして
食べさせるようです。

タレは普通に食べる分には濃すぎるので
うすくするようにしましょう。

「コレどうやってうすくするの?」

うなぎの身をお湯で洗ってから
市販のタレをうすめたものを
塗ってあげると良いでしょう。


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うなぎの栄養効果って赤ちゃんにも期待できるの?

うなぎはビタミンAを多く含んでいるので
皮膚を健康に保つ効果が期待できます。
目の健康維持にも役立ってくれます。

ただ、特に
「赤ちゃんにムリしてでも絶対食べさせたい!」
みたいな食品でないことはたしかです。

うなぎの栄養素としては脂肪分が多めなので
摂取しすぎると下痢する可能性もあります。
与えすぎには注意するようにしましょう。

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まとめ

・2歳くらいから、ただし人による
・小さくほぐして、骨はとる、タレはうすく
・ビタミンAが良いが、脂肪分が多め、食べ過ぎ注意

コレは一例にすぎないのですが…

うなぎを赤ちゃんに食べさせた結果
夜に寝つきが悪くなってしまったという
経験をした方もいらっしゃいます。

赤ちゃんといえばゲンキのカタマリ!
うなぎを食べ過ぎてオーバーパワーに
なってしまったということかもしれませんね。

大前提なのですが、食べたくないものは
やっぱり食べたくないものですので
ウナギをムリヤリ食べさせることはやめましょう。

あくまでこどもたちが「食べてみたい」と
言った意思を見せた場合に自分の食べている分を
少し与えてみて様子を見るのが良いでしょう。

-夏の食べ物
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