秋の食べ物

運動会のお弁当!簡単なのは?前日準備はアリ?人気のおかずは何?

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運動会 お弁当

「運動会のお弁当を作るのって大変!」

こどもたちは楽しみにしてくれているし
それはうれしいんだけれども…
いろいろと考えることが多いですよね^^;

簡単にできるおかずは何か?
前日に準備をしておいて大丈夫なの?
人気のあるおかずって何があるの?

今回も気になるギモンを解決していきます。

 

運動会のお弁当!簡単に済ますには?

「運動会のお弁当、カンタンに作るには?」

おにぎりやサンドイッチはともかくとして
難しさの問題になるのがおかずですよね…
できるだけ手間をかけたくないのが人情です(・∀・)

ここは定番メニューで済ませるのが簡単な方法です。

ウィンナー、たまごやき、ちくわきゅうり、プチトマト!
コレ運動会の簡単おかず四天王なのです。
見た目も色とりどりでけっこうキレイなんですよw

あとは冷凍食品の小さいパスタ、グラタンなんかを
入れておけばボリュームも出ますね。

「え…?冷凍食品って…手抜きすぎない?」

と、思いがちですが最近の冷凍食品は
デザインも良くてシッカリできているので
1品2品なら入れても問題ないと思います。

気になるならお子様に直接聞くのもアリですね。
ヤダーって言われたら冷凍食品はナシで^^;

運動会のお弁当を前日に準備するのはアリ?

「とにかく朝早く起きるのが大変…そして時間が無い!」

運動会の朝は親にとって一つの戦場。
それを少しでも軽減するのが前日の準備です。
では、何を準備しておけばラクになるのか?

●作っておいても良いもの
・煮物
・常備菜(きんぴら、五目豆など)

●下ごしらえだけしておくもの
・からあげ(下味を付けて冷蔵庫へ)
・ハンバーグ(形を整えて、朝に焼く)
・ウィンナー(タコの形に切っておく)

こんな感じですね。
これだけでもやっておくと
けっこう時短になるのでオススメです。

「おにぎりやたまごやきも作りおきしたい!」

気持ちはわかりますが、コレはやめましょう。
どちらもとても傷みやすく食中毒の原因になります。

運動会のお弁当で人気のおかずは何?

「運動会のお弁当はどんなのが人気なの?」

ウィンナー、たまごやき、ちくわきゅうり
プチトマト、メンチカツ、からあげ
ブロッコリー、ミニハンバーグ

このあたりが人気のメニューになります。
フツーに定番どころが出揃っています。
奇をてらうとむしろ逆効果だそうで^^;

それと忘れてはいけない注目のおかず(?)が

フルーツ

疲れたカラダに甘みと水分が心地よいようで
お昼に出てくるとうれしいものでした。

クーラーバッグに冷やしたフルーツを
持って行くとこどもから大好評まちがいなし!

ちなみにフルーツをカットするのは当日の朝。
前日のうちにやっておくと変色してしまいます。

まとめ

・簡単に済ますならウィンナー&たまごやき最強
・前日に準備できないものもあるので注意
・冷やしたフルーツが大好評

喜んで食べてくれるお子様の笑顔を見ると
今までの苦労もブっとんで嬉しくなりますね^^

たくさん動いて疲れたところに出す食べ物
ですから食べなれたもの、食べやすいものが嬉しい
ということを覚えておくのが大事です。

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