入学式に着ていくスーツを
引っ張り出して来たら…サイズが合わない！
どうも太ってしまったみたいです；；
ウワーヤバイ！ギョエー！！
どうせ体型は変わってないだろうと
慢心した結果がこれだよぉ！どうしよう！
ジャケットのカンタンな修繕方法が知りたい
ファスナーがあがらない場合の対処法は？
今からでもお腹をヘコますには？
なんとかしよう！イマスグ！
ジャケットが入らない場合はどうしたらいい？
スーツのジャケットに関しては
大きくするのはせいぜい1cm～2cm、
しかも技術が熟練していなければムリです。
なので上着が入らないくらいに
身体が大きくなっていた場合は
どうにかして上だけは調達しましょう。
その際は配色、素材に気を付けて。
自分で分からなければ店員さんに
聞いて選ぶようにしましょう。
ウエストのサイズを広げる方法はある？
ウエストに関しては止め金具の間に
安全ピンを入れて固定することで
数㎝ですが広げることが可能です。
安全ピンがない場合でも
マジックテープ、ヒモでも可能。
1日程度の応急処置にはなります。
しかし広げた部分はやはり目立ちますので
なにかを使って隠すのが無難でしょう。
ベルトを使ったり、カーディガンを
羽織ったりするのがよく使われる手段です。
女性ならではの方法としては
ブラウスを中に入れずに出すタイプの
ものを選んで、それで隠すのもアリです。
若干時間的に余裕があるのであれば
ウエストアジャスターを手配すると良いでしょう。
原理は安全ピンなどと同じなのですが
専用のグッズということで伸縮性があったり
安定感があるのでオススメです。
今すぐにお腹をヘコます方法はある？
体重を減らすのは難しいですが
1日でヘコます方法はないこともないです。
・クランチ腹筋をやってみる
①床にあおむけに寝て、手は胸の下に置く
②足を上げてヒザを90度に曲げたら足先を台に乗せる
③おへそをのぞきこむように体を丸めて上体を起こす
④ゆっくりと元の状態に戻す
※背中を完全に床につけず浮かした状態を維持する
身体を丸めて、元に戻す動作を繰り返します。
１セット１０回で１日３セット、これは継続する場合。
１日でヘコまそうと思うならキツめに行いましょう。
・リンパマッサージをやってみる
①両足を肩幅に開いて立つ
②両手で背中から腰を通ってヘソに向かってスライド
③両手で腰の下お尻の上あたりからおへそに向かって
もみながらスライドしていく
②、③を５回程度くりかえします。
これで老廃物がおへそまわりにたまります。
④おへその横から左右の脚の付け根まで一気に流す
これも５回繰り返しましょう。
お風呂上りにコレをやるとスッキリした
ウエストラインになる、こともあります。
ダメモトでチャレンジしてみてください。
まとめ
・ジャケットは修繕が難しい
・ウエストアジャスターを使うのが便利
・クランチやリンパマッサージを試してお腹をヘコます
いやはや…今回はジャケットは
ちょいピチピチでゴマかして
ウエストは安全ピンでなんとかなりました(・∀・;
悪あがき程度にクランチと
リンパマッサージを実践します…
今後はもっと早めにサイズチェックを
しておいた方が良いですね！
