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夏風邪を早く治す方法はある?食べ物は?クーラー使用OK?

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夏風邪 早く治す

「夏風邪はバカしかひかない」

つまりひいた人はバカなのか?
自分がひいたときはそんなことを思いましたw
でも風邪ひいちゃったんだから仕方ないじゃん!

今回は夏風邪を早く治すための方法と
有効な食べ物、そしてクーラー使用はアリかを
紹介していこうと思います。オダイジニ!

 

夏風邪を早く治す方法はある?

「すぐに治したいんだけど、方法ある?」

あ り ま せ ん

「風邪に特効薬なし」の言葉どおり
すぐに治す方法はありませんが治らないという
こともないので安静にしているしかありません。

悪化させないためにもムリはせずに
ゆっくり寝る、汗をかいたら着替える、
水分補給をしっかり…このあたりに気をつけましょう。

夏風邪を早く治すための食べ物は?

「食べ物は何を食べたらいい?」

とりあえず消化に良いモノを食べるのが良いです。
1日3食と決めずに少量を頻繁にとる感じで
食べられそうなら食べる、ムリはしない。

・たまご
・おかゆ
・ホットミルク
・すりおろしたりんご

この辺が有効な食べ物です。
脂っこいものはNGです。

夏風邪を早く治すのにクーラーはアリ?

「風邪ひいたんだしクーラーつけるのはダメ?」

昔ならいざ知らず最近は室内でも熱中症に
なるほどの気温になってきていますので
体調管理の必要経費と思ってクーラーはつけましょう。

普段どおりに冷やすと悪化しますので
ちょっと高めの29度くらいに設定すると
風邪をひいた状態でも問題ないです。

まとめ

・ゆっくり休養するしかない、風邪に特効薬なし
・消化の良いものと水分補給をしっかりと
・クーラーは29度くらいにしておくと良い

辛いかもしれませんがすぐには治らないので
安静にしてガマンするしかないのがカゼです。
3日以上治らないならスナオに医者へGO!

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